Магнезият е изключително важен минерал за много от функциите в организма. Той допринася за намаляването на отпадналост и умора; нормалното протичане на метаболизма; равновесието на нервната и мускулна система; поддържането на зъбите и костите. А ВИТАМИН В6 допринася за нормалното функциониране на нервната система; поддържането на нормалната психична и нервна функция; регулирането на хормоналната дейност; нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия.